快速排出體內酒精的方法有多喝水、喝果汁、吃水果、服用藥物、洗胃等。
1. 多喝水：酒精進入人體後，主要通過肝臟代謝，大部分酒精先通過乙醇脫氫酶轉化為乙醛，再經過乙醛脫氫酶進一步轉化為乙酸，最終分解成二氧化碳和水排出體外。多喝水可以增加排尿量，從而促進酒精通過尿液排出體外，有助於減輕酒精對身體的損害。一般來說，飲用適量的白開水或淡鹽水即可。
2. 喝果汁：果汁中含有豐富的維生素和礦物質等營養成分，例如橙汁中含有大量的維生素C，維生素C具有抗氧化作用，能夠幫助肝臟解毒，促進酒精的代謝。果汁中的糖分可以提供能量，緩解飲酒後可能出現的低血糖症狀。
3. 吃水果：水果也是幫助排出酒精的好選擇。像香蕉富含鉀元素，鉀可以維持身體的電解質平衡，促進尿液排出，進而幫助排出酒精；西瓜具有利尿作用，能增加排尿次數，加快酒精的排泄。
4. 服用藥物：在醫生的指導下，一些藥物可以輔助解酒。例如，美他多辛能夠加速酒精從血液中清除，有助於改善酒精中毒症狀；還有一些保肝藥物，如護肝片等，可以保護肝臟，增強肝臟對酒精的代謝能力。
5. 洗胃：洗胃是一種較為極端的方法，通常在飲酒過量且出現嚴重中毒症狀時採用。通過洗胃可以將胃內尚未被吸收的酒精沖洗出來，減少酒精的進一步吸收。但洗胃需要在專業醫生的操作下進行，以免對身體造成傷害。
飲酒要適量，避免過度飲酒對身體造成嚴重損害。如果飲酒後出現嚴重不適症狀，應及時就醫，接受專業治療。
