通常上火的症狀有咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、目赤腫痛、皮膚長痘等。
1. 咽喉腫痛：咽喉部位出現乾癢、疼痛，吞咽時疼痛可能會加劇，嚴重時甚至會感覺咽喉像被火燒一樣，說話聲音也可能變得嘶啞。這通常是由於外感風熱或者體內肺火、胃火過盛，導致咽喉部位氣血不暢，引發炎症所致。
2. 口腔潰瘍：口腔黏膜上會出現圓形或橢圓形的潰瘍點，表面覆蓋一層白色或黃色的膜，周圍伴有紅暈，疼痛明顯，尤其在進食辛辣、刺激性食物時疼痛加劇。其原因多與心脾積熱、陰虛火旺等有關，導致口腔黏膜的抵抗力下降，從而引發潰瘍。
3. 牙齦腫痛：牙齦部位紅腫、疼痛，嚴重時可能會出現牙齦出血、化膿等症狀。常見於胃火上炎，火熱之邪循經上擾牙齦，導致牙齦氣血壅滯，不通則痛。不注意口腔衛生，牙菌斑、牙結石等局部刺激也可能誘發或加重牙齦腫痛。
4. 目赤腫痛：眼睛發紅、腫脹、疼痛，還可能伴有眼屎增多、流淚、怕光等症狀。多因肝火上炎，肝開竅於目，肝經的火熱之邪上攻於目，導致眼部氣血不暢，出現目赤腫痛的症狀。
5. 皮膚長痘：皮膚表面出現粉刺、丘疹、膿皰等痘痘，多見於面部、胸背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。這與肺經風熱、腸胃濕熱等有關，體內的濕熱之邪蘊結於皮膚，導致毛囊皮脂腺導管堵塞，從而引發痘痘。
上火症狀可能因人而異，若症狀較輕，可通過調整飲食、作息等方式緩解；若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在專業指導下進行治療。
