一般情況下，頸椎病引起的頭暈恢復時間在3天到14天。
頸椎病引發頭暈，恢復時間受多種因素影響。病情較輕時，比如只是頸椎生理曲度輕度變直，對椎動脈等結構壓迫不嚴重，通過適當休息、頸部按摩、熱敷等，通常3到7天頭暈症狀可逐漸緩解。若病情較重，像頸椎間盤突出明顯，對椎動脈或交感神經壓迫較重，可能需要採取更系統的治療，如牽引、藥物治療等，恢復時間大概在7到14天。
從個體差異來看，年輕人身體恢復能力相對較強，在積極治療和護理下，頭暈症狀往往恢復較快，可能接近3天這個較短時間。而老年人身體機能有所下降，恢復時間可能會更接近14天，甚至更久。日常習慣也會影響恢復，如治療期間仍長時間低頭看手機、伏案工作等，會使恢復時間延長。
日常要保持正確的坐姿和站姿，避免頸部長期處於不良姿勢。選擇合適的枕頭和床墊，對頸椎起到良好的支撐作用。同時，可適當進行頸部鍛鍊，增強頸部肌肉力量。若頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。
