通常情況下，頭疼擦風油精是可以的。
風油精的主要成分包括薄荷腦、樟腦、桉葉油等。薄荷腦能刺激皮膚的冷覺感受器，產生清涼感，從而起到疏散風熱、清利頭目等作用；樟腦有通關竅、利滯氣的功效；桉葉油能祛風止痛。當頭疼時，將風油精塗抹在太陽穴、額頭等部位，這些成分可通過皮膚滲透，刺激局部神經末梢，促使血管收縮，改善局部血液循環，緩解因血管擴張等原因引起的頭疼。
對於一些因傷風感冒引起的頭疼，風油精的清涼感能在一定程度上減輕頭部的不適感，幫助提神醒腦，讓人感覺更清爽。若是因長時間勞累、用腦過度導致的輕度頭疼，擦風油精也能起到暫時緩解的作用，其獨特的氣味和清涼感可以舒緩緊張的神經，減輕頭疼症狀。
不過，並非所有頭疼擦風油精都能有效緩解。比如因顱內病變，如腦腫瘤、腦出血等嚴重疾病引發的頭疼，風油精就無法從根本上解決問題。因為這種頭疼是由腦部器質性病變導致的，需要針對具體病因進行專業治療。
在使用風油精緩解頭疼時，要注意避免接觸眼睛、口腔等黏膜部位，皮膚有破損或過敏者不宜使用。若頭疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，以免延誤病情。
