抑鬱症與惡劣心境障礙在症狀表現、病程特點、嚴重程度等方面存在區別。
1. 症狀表現：
抑鬱症主要表現為顯著而持久的心境低落，常伴有焦慮、自責自罪、無用感、無助感等，還可能出現食慾減退、睡眠障礙、精力下降、注意力不集中等軀體和認知症狀，嚴重時甚至有自殺觀念和行為。惡劣心境障礙則以持久的心境低落為主，但程度相對較輕，通常不會出現明顯的精神運動性抑制或精神病性症狀，可能更多表現為對日常活動缺乏興趣、易疲勞等。
2. 病程特點：
抑鬱症的發作通常有相對明確的起病時間，病程可呈發作性，發作間歇期精神狀態可基本恢復正常。惡劣心境障礙的病程則較為慢性、遷延，可持續數年甚至更長時間，期間可能有症狀的波動，但很少有完全緩解的時期。
3. 嚴重程度：
抑鬱症的症狀往往較為嚴重，對患者的社會功能、職業功能和生活質量產生嚴重影響，患者可能無法正常工作、學習和生活。惡劣心境障礙的嚴重程度相對較輕，患者雖有情緒低落等症狀，但一般仍能維持基本的生活和工作。
當出現情緒低落等相關症狀時，應及時尋求專業幫助。專業醫生會根據具體情況進行評估和診斷，並制定個性化的治療方案，包括心理治療和藥物治療等，以幫助患者緩解症狀，恢復健康。
