判斷腳踝韌帶斷裂的方法有局部疼痛腫脹、關節活動受限、出現明顯壓痛、有異常鬆動感、聽到韌帶斷裂聲等。
1. 局部疼痛腫脹：腳踝韌帶斷裂後，受傷部位通常會迅速出現疼痛，這種疼痛可能較為劇烈，難以忍受。同時，伴隨疼痛，腳踝處還會出現明顯的腫脹，因為局部血管破裂出血以及組織液滲出所致。腫脹一般在受傷後的短時間內逐漸加重，使腳踝看起來比正常時更為粗大。
2. 關節活動受限：腳踝韌帶對於維持關節的穩定性和正常活動起著關鍵作用。當韌帶斷裂時，腳踝關節的活動會受到明顯限制。患者可能無法正常地屈伸、旋轉腳踝，行走或站立時也會感到困難，甚至完全無法進行這些動作，試圖活動時疼痛會加劇。
3. 出現明顯壓痛：在按壓受傷的腳踝部位時，會感覺到明顯的壓痛。醫生在進行體格檢查時，通過輕輕按壓韌帶附著點或損傷區域，患者會因疼痛而產生明顯的反應。這種壓痛是判斷韌帶斷裂的重要體徵之一。
4. 有異常鬆動感：正常情況下，腳踝關節在一定範圍內保持穩定。但當韌帶斷裂後，關節的穩定性遭到破壞，在檢查時可以感覺到腳踝關節有異常的鬆動感。比如，醫生可能會握住患者的腳部，輕輕晃動腳踝，能察覺到比正常關節更大的活動幅度。
5. 聽到韌帶斷裂聲：在極少數情況下，患者在受傷的瞬間可能會聽到韌帶斷裂時發出的啪的一聲。這是由於韌帶在突然受到強大外力作用時發生撕裂或斷裂所產生的聲音，但並非所有韌帶斷裂都能聽到這種聲音。
腳踝受傷後應及時就醫，避免自行判斷和處理導致病情加重。醫生會根據具體情況進行詳細檢查，如體格檢查、影像學檢查等，以準確診斷並制定合適的治療方案。
