一般情況下，蕁麻疹的自愈時間在數小時到數天，少數慢性蕁麻疹可能持續數月甚至數年。
蕁麻疹是一種常見的皮膚病，其病因多樣，包括食物、藥物、感染等。通常，急性蕁麻疹起病較急，症狀相對明顯，比如皮膚突然出現瘙癢、風團等。如果能及時脫離過敏原，避免誘發因素，通過自身的免疫系統調節，一般數小時到數天內症狀就會逐漸減輕直至消失。而慢性蕁麻疹病因往往不明確，病情容易反復，可能會持續數月甚至數年，給患者帶來較大困擾。
從發病機制來看，蕁麻疹主要是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應。當身體接觸到過敏原或受到其他刺激時，免疫系統會被激活，釋放如組胺等化學物質，導致血管擴張和通透性增加，從而引發蕁麻疹症狀。對於一些症狀較輕、自身免疫力較強的患者，身體能夠較快地對這些變化進行調整和修復，所以自愈時間較短；而對於病情複雜、免疫力較弱的患者，自愈可能就需要較長時間。
日常應保持皮膚清潔，避免搔抓，以防皮膚破損引發感染。穿著寬松、舒適的衣物，減少對皮膚的刺激。飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物及已知的過敏食物。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強自身免疫力。
