一般情況下，生完寶寶掉發嚴重通常會持續3-6個月。
女性在生完寶寶後，體內的雌激素水平會發生變化。孕期雌激素水平升高，使得頭髮的生長期延長，脫發減少。而分娩後，雌激素水平迅速下降，那些在孕期本該脫落的頭髮就會集中脫落，從而出現掉發嚴重的現象。通常在產後3個月左右開始明顯掉發，到6個月左右逐漸恢復正常。不過，這也因人而異，有些女性可能恢復得快一些，2-3個月掉發情況就有所緩解；而有些女性可能由於身體較為虛弱、產後休息不好、營養不足等原因，掉發嚴重的情況會持續到產後8個月甚至更久。
從生理角度看，產後身體需要時間去調整激素水平和恢復新陳代謝。如果產婦在產後情緒波動大、精神壓力大，或者有貧血等健康問題，也可能影響頭髮的正常生長和恢復，延長掉發嚴重的時間。
產後要保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張。保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。同時，要避免過度燙染頭髮，減少對頭髮的損傷。
