通常情況下，經常生氣是有可能得高血壓的。
生氣時，人體會產生一系列複雜的生理反應。當人處於憤怒、激動等強烈情緒狀態時，體內的交感神經會興奮起來。交感神經興奮後，會促使腎上腺分泌去甲腎上腺素、腎上腺素等激素。這些激素會使心跳加快、心肌收縮力增強，從而導致血壓升高。同時，生氣還可能引起血管收縮，進一步加大血流的阻力，使得血壓在短時間內急劇上升。
如果只是偶爾生氣，身體在情緒平復後，血壓一般會逐漸恢復正常。但如果經常生氣，身體長期處於這種應激狀態下，血管就會反復收縮和舒張，這會對血管壁造成損傷，使血管的彈性降低。而且，長期的情緒波動還可能影響人體的內分泌系統和神經系統的正常功能，導致體內的血壓調節機制失衡。隨著時間的推移，血壓就可能持續維持在較高水平，進而增加患高血壓的風險。
經常生氣不僅會影響血壓，還可能對心臟、大腦等重要器官造成損害。比如，可能引發心律失常、心肌梗死等心血管疾病，以及腦出血、腦梗死等腦血管疾病。
保持良好的心態至關重要。在日常生活中，要學會控制自己的情緒，遇到不如意的事情時，嘗試通過深呼吸、轉移注意力等方式來緩解不良情緒。同時，培養一些興趣愛好，如聽音樂、閱讀、運動等，有助於釋放壓力，維持身心健康。
