通常舌頭裂紋嚴重的原因有陰虛火旺、脾虛濕盛、氣血兩虛、維生素缺乏、遺傳因素等。
1. 陰虛火旺：多因久病傷陰、情志內傷等，導致體內陰液虧虛，虛火內生，灼傷津液，使舌體失養而出現裂紋。常見於熬夜、過度勞累、情緒焦慮者。可表現為舌紅少苔、裂紋較深，伴有口乾咽燥、五心煩熱等症狀。可通過調整生活作息，避免熬夜，保持心情舒暢，適當食用滋陰降火的食物如百合、銀耳等改善。
2. 脾虛濕盛：飲食不節、勞倦過度等易損傷脾胃，導致脾胃運化功能失常，水濕內停，濕邪困阻舌體，使舌體胖大且出現裂紋。常伴有食慾不振、腹脹便溏等症狀。需注意飲食規律，避免食用生冷油膩食物，可適當食用健脾祛濕的食物如山藥、薏米等。
3. 氣血兩虛：久病不癒、失血過多等可致氣血虧虛，舌體失於濡養，從而出現裂紋。患者面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，伴有頭暈目眩、心悸失眠等症狀。可多食用富含營養的食物，如紅棗、桂圓等，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
4. 維生素缺乏：長期飲食不均衡，挑食、偏食等，導致維生素B族、維生素C等缺乏，影響舌黏膜的正常代謝和修復，引起舌裂紋。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜、水果、全穀類食物等，必要時可補充維生素制劑。
5. 遺傳因素：部分患者的舌裂紋與遺傳有關，家族中可能有類似病史，這種情況一般自幼就可出現舌裂紋，且無明顯不適症狀。一般無需特殊處理，但需注意保持口腔清潔。
保持口腔衛生，定期刷牙漱口；避免食用辛辣刺激性食物；如有全身性疾病應積極治療。
