長期戴度數不夠的眼鏡，會對眼睛造成多種不良影響。
度數不夠的眼鏡無法為眼睛提供清晰的視覺成像。眼睛為了看清楚物體，會不自覺地過度調節，就像一直緊繃著的彈簧。這會使眼睛的睫狀肌持續處於緊張收縮狀態，久而久之，容易引發視疲勞。表現為眼睛酸脹、乾澀、疼痛，還可能伴有頭痛、頭暈等症狀，影響正常的生活和學習。
長期處於這種過度調節的狀態，還會加速近視的發展。原本度數不夠的眼鏡不能有效控制眼軸的增長，眼軸會逐漸變長，近視度數也就會越來越深。比如，一些青少年近視患者如果不及時更換合適度數的眼鏡，近視度數可能會在短時間內快速上升。
長期佩戴度數不合適的眼鏡，可能會影響雙眼的視覺功能發育，導致雙眼視覺功能異常，如立體視覺功能下降等。
為了保護眼睛健康，應定期進行視力檢查，根據視力變化及時更換合適度數的眼鏡。同時，要注意保持良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼。
