一般來說，1200度左右的近視眼打乒乓球對眼睛沒有不良影響，反而有一定益處。
打乒乓球時，眼睛需要隨著乒乓球的快速運動而不斷調整視線，進行遠近、上下、左右的調節和追蹤。這一過程能讓眼睛的睫狀肌得到充分鍛鍊，增強其調節能力。對於1200度左右的近視眼患者而言，雖然近視度數較高，但這種眼部肌肉的鍛鍊有助於緩解眼睛的疲勞感。在日常生活中，高度近視患者長時間用眼後，眼睛容易出現乾澀、酸脹等不適症狀，而打乒乓球時眼睛的頻繁活動，能促進眼部血液循環，使眼睛得到放鬆，減輕這些不適。
同時，打乒乓球還能提升眼睛的視覺敏銳度和反應速度。在打球過程中，需要快速準確地判斷球的位置和運動軌跡，這對眼睛的視覺功能是一種很好的訓練。高度近視患者往往在視覺功能上可能會有一定程度的下降，通過打乒乓球，可以在一定程度上改善這種情況，提高視覺的敏銳程度和反應的敏捷性。
不過，在打乒乓球時，要選擇合適的場地和光線條件，避免在光線過強或過暗的環境中打球。運動時也要注意保護眼睛，防止乒乓球意外擊中眼睛造成傷害。佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，以確保在運動過程中能有清晰的視野。
