一般情況下，割雙眼皮後練習翻白眼的時間在3-7天。
割雙眼皮是一種常見的整形手術，術後眼部會有一定的腫脹和不適感。通常在術後3天左右，眼部狀況會相對穩定一些，此時可以開始嘗試輕輕練習翻白眼。有助於促進眼部肌肉的運動，加快眼部血液循環，對消腫和雙眼皮的成型有一定幫助。但如果恢復情況不太理想，比如腫脹較嚴重、傷口有輕微炎症等，可能需要推遲到術後5-7天再開始練習。因為過早練習可能會加重眼部的不適，甚至影響傷口愈合。
在練習翻白眼時，動作要輕柔緩慢，避免過度用力拉扯眼部皮膚和肌肉。隨著恢復情況逐漸變好，可以適當增加練習的頻率和幅度。而且練習翻白眼只是輔助恢復的一種方法，還需要結合其他護理措施。
術後要保持眼部清潔乾燥，避免沾水，防止感染。飲食上要清淡，避免食用辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間用眼，減少眼部疲勞，這樣才能讓雙眼皮更好地恢復。
