一般來說，洗完牙後1-2小時可以正常飲食。
洗牙是一種常見的口腔清潔和治療方法，主要是通過超聲波等器械去除牙齒表面的牙菌斑、牙結石和色素等。洗牙過程中，牙齒表面的牙結石被清除後，牙齒表面會變得相對粗糙，牙釉質可能會有一些細微的損傷，牙齦也可能會受到一定程度的刺激而出現輕微出血。在洗牙後的短時間內，牙齒和牙齦需要一定的時間來恢復和自我修復，所以需要等待一段時間再正常飲食。
影響洗牙後正常飲食時間的因素有多個方面。一是洗牙時的操作強度，如果牙結石較多、較頑固，洗牙時器械對牙齒和牙齦的刺激可能會更大，恢復時間可能會稍長一些。二是個人的口腔健康狀況，本身牙齦就比較敏感或者有炎症的人，洗牙後牙齦的恢復可能會相對較慢，正常飲食的時間可能也需要適當延長。三是洗牙後的護理情況，如果洗牙後能認真按照醫生的囑咐做好口腔護理，比如避免刺激牙齦等，恢復可能會快一些，能較早正常飲食。
洗牙後在等待可以正常飲食的這段時間內，應避免食用過冷、過熱、過酸、過甜以及辛辣刺激性食物，以免引起牙齒敏感或加重牙齦的不適。可以先喝一些溫水，吃一些溫軟的食物。
要保持口腔清潔，不要用力刷牙，避免損傷牙齦。如果洗牙後出現明顯的疼痛、出血等異常情況，應及時復診。
