一般情況下，懷孕12-16周肚子開始逐漸變大。
懷孕初期，子宮仍在盆腔內，肚子通常不會有明顯變化。到了懷孕12周左右，子宮開始超出盆腔，此時部分孕婦可能會發現肚子微微隆起。不過，每個孕婦的身體狀況不同，比如身材較瘦的孕婦，可能在12周左右就能較明顯地看出肚子變大；而身材較胖或者子宮後位的孕婦，可能要到16周左右肚子變大才會比較明顯。
懷孕後肚子變大的程度還與胎兒的發育情況、羊水量等因素有關。如果胎兒發育良好、羊水量充足，肚子可能會相對大一些；反之，肚子增大可能就不明顯。而且，孕婦在孕期的飲食和運動情況也會對肚子大小產生影響，營養攝入過多、運動量過少，可能會導致腹部脂肪堆積，使肚子看起來更大。
孕期要保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免過度進食高糖、高脂肪食物。同時，適當進行散步、瑜伽等溫和的運動，有助於控制體重和促進胎兒發育。定期產檢也很重要，能及時瞭解胎兒和自身的健康狀況。
