一般情況下，膝關節鏡手術後的恢復時間在2周到3個月。
膝關節鏡手術的恢復時間因多種情況而異。如果是單純的關節清理、半月板部分切除等相對較小的手術，恢復通常較快，術後2周左右，患者可基本恢復正常生活，如行走、上下樓梯等，但劇烈運動仍需謹慎。而對於一些較為複雜的手術，如交叉韌帶重建等，恢復時間會較長，可能需要3個月左右。在此期間，患者要經歷傷口愈合、肌肉力量恢復以及關節功能重建等過程。
患者的個體差異也會對恢復時間產生影響。年輕、身體素質較好的患者，身體的自我修復能力強，恢復時間可能會相對縮短；而年齡較大、伴有其他基礎疾病的患者，恢復時間可能會有所延長。術後的康復訓練是否規範、及時，也與恢復時間密切相關。
術後要保持傷口清潔乾燥，防止感染。按照醫生的指導進行康復訓練，逐步增加活動量，避免過度勞累和劇烈運動，以防再次損傷。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素的食物，促進恢復。若出現關節腫脹、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。
