女生一般 18 - 23 歲停止長高。通常來說，女生的生長髮育在青春期較為明顯，12 - 18 歲左右進入青春期快速生長階段，之後生長速度逐漸減慢，到 18 - 23 歲左右基本停止長高。
原理是：青春期時，女生體內的生長激素分泌增加，促使骨骼生長和身體發育。隨著年齡的增長，生長激素的分泌逐漸減少，骨骼的生長也逐漸趨於穩定。同時，骨骺線會逐漸閉合，骨骺與骨幹之間的軟骨逐漸骨化，這也限制了骨骼的進一步生長。
在具體論述中，不同女生的生長髮育情況會有所差異，有些女生可能在 18 歲就基本停止長高，而有些女生可能會到 23 歲左右才完全停止。這與遺傳因素、營養狀況、運動情況等多種因素有關。如果女生在青春期期間能夠保持良好的營養、充足的睡眠和適當的運動，有助於促進身體的生長髮育，可能會使身高增長到更接近 23 歲的水平。
日常護理方面，女生要注意保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣等營養物質，以滿足骨骼生長的需要。同時，要保證充足的睡眠，有利於生長激素的分泌。還要避免過度勞累和精神壓力過大，保持良好的心態。如果女生在生長髮育過程中出現身高增長異常等情況，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療，以確保身體健康。
