後背上背痛可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、強直性脊柱炎、胸椎腫瘤等。
1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢、過度勞累等，致使後背上部肌肉持續緊張，引發勞損。常見於伏案工作者、體力勞動者。會出現局部酸痛，勞累後加重，休息後緩解，疼痛多為隱痛或酸痛，範圍較廣。
2. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，壓迫神經，可導致後背上背部放射性疼痛。常伴有上肢麻木、無力等症狀，與長期低頭、頸部姿勢不當有關。
3. 肩周炎：肩關節周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎症，炎症刺激周圍神經，可牽涉到後背上背部疼痛。主要症狀是肩部疼痛、活動受限，尤其是外展、上舉等動作。
4. 強直性脊柱炎：一種慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂關節等。早期可能表現為後背上背部疼痛、僵硬，晨起時明顯，活動後症狀可緩解，隨病情發展可影響脊柱活動。
5. 胸椎腫瘤：胸椎部位出現腫瘤，無論是良性還是惡性，腫瘤生長壓迫周圍組織、神經，會引起疼痛。疼痛通常較為劇烈，且進行性加重，還可能伴有局部腫塊、肢體麻木等症狀。
日常要保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或低頭，工作學習一段時間後適當活動身體。進行適度的體育鍛鍊，增強背部肌肉力量。若後背上背部疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如發熱、體重下降等，應及時就醫，接受專業檢查和治療。
