一般情況下，宮腔粘連術後3-6個月可以懷孕。
宮腔粘連術後子宮內膜需要一定時間來修復和再生。如果過早懷孕，子宮內膜尚未完全恢復，可能無法為胚胎提供良好的著床環境，增加流產、早產等風險。術後3個月左右，部分患者的子宮內膜可基本恢復正常，此時懷孕有一定的成功幾率。而6個月內懷孕，能在子宮內膜修復較好的基礎上，減少不良妊娠結局的發生。但具體懷孕時間還需結合患者的恢復情況，如月經是否規律、子宮內膜厚度等。若患者恢復較慢，可能需要適當延長備孕時間。
從手術方式來看，不同的宮腔粘連分離手術對子宮內膜的損傷程度不同，恢復時間也會有所差異。比如，輕度宮腔粘連採用宮腔鏡下粘連松解術，對子宮內膜的損傷相對較小，術後恢復可能較快，接近3個月時懷孕的可能性較大；而重度宮腔粘連，手術複雜，對內膜損傷大，可能需要接近6個月甚至更久才能懷孕。
術後要保持外陰清潔，避免感染。遵醫囑使用藥物促進子宮內膜生長。定期復查，瞭解子宮內膜恢復情況。懷孕後也要密切監測，如有異常及時就醫，以保障孕期安全。
