通常胳膊麻木和手麻木常見病因有頸椎病、腕管綜合徵、末梢神經炎、腦供血不足、糖尿病等。
1. 頸椎病：
頸椎長期勞損、骨質增生等導致頸椎脊髓、神經根受壓，引起胳膊和手麻木。可通過改善不良姿勢、進行頸部按摩、牽引等緩解。
2. 腕管綜合徵：
腕部長期過度用力、勞損，使正中神經在腕管內受壓，導致手部麻木。減少腕部活動、佩戴護腕、局部熱敷有一定幫助。
3. 末梢神經炎：
多種原因如中毒、營養代謝障礙等引起末梢神經損害，出現麻木症狀。補充維生素、改善營養狀況等可改善。
4. 腦供血不足：
腦部血液供應不足，影響神經功能，可能導致肢體麻木。治療基礎疾病、改善血液循環可緩解。
5. 糖尿病：
長期高血糖可引起神經病變，導致肢體麻木。積極控制血糖、營養神經治療是關鍵。
應避免長時間保持同一姿勢，注意休息和保暖，若麻木症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
