一般精子在體內存活的時間為2-8天。
通常情況下，精子在男性體內的存活時間相對較長。精子由睪丸產生後，會在附睪中進一步成熟並儲存。在附睪這個精子倉庫里，精子可以存活較長時間，一般能存活2-8天。這期間，精子會不斷進行代謝和更新，保持一定的活力和受精能力，等待合適的時機隨著精液排出體外。當男性射精時，精子會進入女性生殖道。在女性體內，精子的存活時間則會有所不同。
從更廣泛的角度來看，精子存活時間還會受到多種因素的影響。比如男性自身的健康狀況，若患有生殖系統疾病，可能會影響精子的存活時間；生活習慣也很關鍵，長期吸煙、酗酒、熬夜等不良生活方式，可能導致精子質量下降、存活時間縮短。環境因素如高溫、輻射等也會對精子存活產生不利影響。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息、適度鍛鍊、戒煙限酒，避免長時間處於高溫環境，減少接觸輻射源。同時，注意生殖系統的衛生，定期進行體檢，若發現異常及時就醫，以保障精子的質量和活力。
