通常情況下，孕婦需要補鐵。
鐵是人體必需的微量元素之一，它在人體內主要參與氧氣的運輸和儲存。鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，血紅蛋白存在於紅細胞中，負責將肺部吸入的氧氣輸送到身體的各個組織和器官，同時把二氧化碳帶回肺部排出體外。孕婦在懷孕期間，身體會發生一系列生理變化，血容量會逐漸增加，以滿足胎兒生長髮育的需要。同時，胎兒自身也需要儲存一定量的鐵，以備出生後使用。孕婦對鐵的需求量會比非孕期明顯增加。
如果孕婦缺鐵，可能會導致缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會使孕婦感到疲倦、乏力、頭暈、心慌等，影響孕婦的身體健康和生活質量。而且，孕婦缺鐵還可能會影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長受限、早產、低體重兒等不良後果。新生兒出生後也可能會出現鐵儲備不足的情況，增加其在嬰兒期發生缺鐵性貧血的風險。
為了滿足孕期對鐵的需求，孕婦可以通過飲食和補充劑來補鐵。富含鐵的食物有動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。在選擇補充劑時，應在醫生的指導下進行，避免過量補充。
孕婦在補鐵時，要注意與維生素C一起補充，以促進鐵的吸收；避免與鈣、鋅等同時補充，防止相互作用影響吸收；定期進行產檢，監測鐵的水平，根據實際情況調整補鐵方案。
