通常泡腳的壞處有皮膚損傷、加重心臟負擔、引發低血壓、導致過敏等。
1. 皮膚損傷：泡腳時，如果水溫過高或泡腳時間過長，可能會對皮膚造成損傷。過高的水溫會燙傷皮膚，尤其是對於皮膚感覺不靈敏的人群，如糖尿病患者，更容易發生燙傷且不易察覺，進而引發感染等併發症，影響傷口愈合，給身體帶來痛苦。
2. 加重心臟負擔：泡腳會使下肢血管擴張，血液流向下肢，導致回心血量減少。對於一些本身心臟功能就不太好的人來說，這可能會加重心臟的負擔。心臟需要更努力地工作來維持血液循環，可能會引發心慌、胸悶等不適症狀，長期如此甚至可能對心臟功能造成進一步損害。
3. 引發低血壓：泡腳時血管擴張，血壓可能會出現波動。對於一些血壓本身就偏低或者處於臨界狀態的人來說，泡腳可能會導致血壓進一步下降，引起頭暈、乏力等低血壓症狀。尤其是在突然起身時，可能會因為腦部供血不足而出現眼前發黑、眩暈甚至摔倒等情況。
4. 導致過敏：有些人可能對泡腳水中添加的某些物質過敏，如中藥成分、香料等。接觸這些過敏原後，可能會引發皮膚過敏反應，出現瘙癢、紅斑、丘疹等症狀，嚴重的還可能出現呼吸道過敏症狀，如打噴嚏、流鼻涕、呼吸困難等，影響身體健康。
泡腳時應根據自身身體狀況合理選擇水溫、時間和泡腳材料。若有基礎疾病，應先咨詢醫生建議，避免因泡腳對身體造成不良影響。
