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陽康後吃甚麼來補充免疫力

發佈時間:2025-01-10 06:13:09

陽康指感染新型冠狀病毒康復後,可以通過多種食物和藥物補充免疫力。如可以吃的食物有柑橘類水果、菌菇類等,藥物方面有維生素C片、轉移因子膠囊等。

一、食物

1.柑橘類水果:如橙子、橘子、柚子等,富含維生素C,能夠保護身體細胞免受自由基的損傷,增強免疫力。

2. 菌菇類:像香菇、木耳、金針菇等。菌菇類食物含有多種生物活性物質,如多糖體等,能夠刺激人體免疫系統,增強巨噬細胞的吞噬能力,提升身體的整體抵抗力。

二、藥物

1.維生素C片:維生素C片是常見的補充劑,可以參與體內多種免疫反應,增強白細胞的活性,提高身體對感染的抵抗力。

2.轉移因子膠囊:轉移因子膠囊能夠將供體細胞的免疫信息轉移給受體細胞,調節機體免疫功能,降低二次感染的風險。

如果在感染新型冠狀病毒康復後,仍然感覺身體虛弱、頻繁生病、出現不明原因的發熱或其他異常症狀,應及時就醫明確原因。

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