使鼻梁變高的方法有按摩、佩戴鼻梁增高器、注射填充、假體隆鼻、自體軟骨隆鼻等。
1. 按摩：通過按摩可以刺激鼻梁部位的血液循環，有助於鼻梁的發育和塑形。具體方法是用食指和中指沿著鼻梁兩側輕輕向上推，每次按摩10 - 15分鐘，每天堅持3 - 4次。不過這種方法效果相對較慢，且對於成年人來說，由於骨骼已經發育成熟，效果可能不太明顯。
2. 佩戴鼻梁增高器：鼻梁增高器是一種通過物理擠壓來改變鼻梁形狀的器具。使用時需要按照正確的方法佩戴，一般每天佩戴數小時。但它的效果因人而異，部分人可能會有一定的改善，而對於一些人來說可能效果甚微，並且長時間佩戴可能會對皮膚造成一定的壓迫。
3. 注射填充：這是一種較為常見的非手術方法，通常使用玻尿酸、膠原蛋白等材料進行注射。注射後可以立即看到鼻梁變高的效果，且創傷小、恢復快。注射填充的效果維持時間有限，一般需要定期進行補充注射。
4. 假體隆鼻：假體隆鼻是通過手術將硅膠、膨體等假體材料植入鼻梁部位，從而達到增高鼻梁的目的。這種方法效果持久，但手術存在一定的風險，如感染、假體移位等，術後需要一段時間的恢復。
5. 自體軟骨隆鼻：自體軟骨隆鼻是採用自身的軟骨組織，如耳軟骨、鼻中隔軟骨等進行隆鼻手術。由於使用的是自身材料，所以不會出現排異反應，效果自然且持久。但手術難度相對較大，對醫生的技術要求較高。
任何改變鼻梁高度的方法都存在一定的風險和局限性。在選擇方法時，應充分瞭解自身情況和各種方法的優缺點，結合專業醫生的建議，謹慎做出決定，以確保安全和效果。
