乳腺增生症是女性最常見的乳腺疾病之一，是乳腺組織的一種良性增生性病變。它既不是腫瘤，也不是炎症。
乳腺增生症的發生主要與內分泌功能紊亂有關。女性體內的雌激素和孕激素比例失調，導致乳腺組織過度增生和復舊不全。在月經週期中，乳腺組織會隨著激素水平的變化而出現週期性的增生和復舊。當這種生理過程出現紊亂時，就容易引發乳腺增生症。
乳腺增生症的症狀表現多樣。部分患者可能沒有明顯症狀，僅在體檢時偶然發現。而有些患者會出現乳房疼痛，疼痛程度不一，可為脹痛、刺痛或隱痛，疼痛可向腋窩、肩背部放射。乳房內還可能觸及結節或腫塊，質地較軟，邊界不清，可隨月經週期變化，月經前結節或腫塊可能增大、變硬，月經後則有所縮小、變軟。
在日常生活中，要保持心情舒暢，避免精神緊張和情緒波動；規律作息，保證充足睡眠；合理飲食，減少高脂肪、高糖食物的攝入，多吃蔬菜、水果。定期進行乳腺檢查，以便早期發現問題並及時處理。
