一般情況下，拔完智齒後7-14天能恢復正常飲食。
智齒拔除後，創口的愈合需要一定時間。在最初的1-2天內，創口處於出血、滲出期，此時應以流食、半流食為主，像米湯、豆漿等，避免咀嚼過硬食物刺激創口。3-7天，創口開始初步愈合，疼痛和腫脹逐漸減輕，可過渡到軟食，如麵條、餛飩等。7天後，若創口愈合良好，無明顯疼痛、腫脹及感染跡象，可逐漸恢復正常飲食，但仍要盡量避免食用辛辣、刺激性食物。到14天左右，創口基本愈合，此時通常就能正常飲食了。
不同人的恢復情況會有所差異。一些人身體素質較好、創口較小，恢復速度可能會快一些，可能不到7天就能適當吃一些較硬的食物；而部分人若創口較大、出現感染等併發症，恢復時間可能會超過14天，需要更長時間才能恢復正常飲食。
拔牙後要保持口腔清潔，飯後用清水或漱口水輕輕漱口，避免食物殘渣殘留。避免用拔牙側咀嚼食物，防止損傷創口。若出現創口劇烈疼痛、腫脹加劇、發熱等異常情況，應及時就醫，以免延誤病情。
