一般情況下，左膝側副韌帶損傷恢復時間在2周到3個月。
左膝側副韌帶損傷的恢復時間因損傷程度而異。如果是輕度損傷，比如韌帶出現部分纖維撕裂，通常經過保守治療，如休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等，配合適當的康復鍛鍊，大約2到3周就能恢復。而中度損傷，韌帶撕裂程度較重，可能需要佩戴支具固定，恢復時間大概在4到6周。若是重度損傷，如韌帶完全斷裂，往往需要手術治療，術後再進行康復訓練，恢復時間可能長達2到3個月。
從更廣泛的角度來看，患者的年齡、身體狀況以及是否嚴格遵循治療和康復計劃等因素，也會對恢復時間產生影響。年輕、身體素質較好且依從性高的患者，恢復速度相對較快；而年齡較大、有基礎疾病或者不配合治療的患者，恢復時間可能會延長。
在恢復期間，要保持充足休息，避免過度活動加重損傷。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素的食物，促進韌帶修復。同時，按照醫生指導逐步進行康復鍛鍊，防止肌肉萎縮和關節僵硬。若恢復過程中出現疼痛、腫脹加劇等異常情況，應及時就醫。
