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痛風可以吃螺絲嗎

發佈時間:2025-01-15 10:56:46
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

通常痛風患者不可以吃螺絲。

痛風是由於體內尿酸代謝紊亂,導致血尿酸水平升高,尿酸鹽結晶沈積在關節及周圍組織,引發關節疼痛等一系列症狀的疾病。而螺絲這類貝類海鮮通常富含嘌呤,嘌呤在人體內經過一系列代謝過程後會轉化為尿酸。痛風患者本身血尿酸水平就偏高,食用螺絲後,會進一步增加外源性嘌呤的攝入,使得體內尿酸生成增多,從而加重血尿酸升高的情況,可能誘發痛風急性發作,導致關節紅腫、疼痛加劇,嚴重影響患者的生活質量。

螺絲雖然有一定的營養價值,比如含有蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分,能夠為人體提供營養,增強身體抵抗力。但對於痛風患者來說,控制尿酸水平是關鍵,高嘌呤食物帶來的健康風險遠遠超過其營養益處。

在日常飲食中,痛風患者應保持低嘌呤飲食原則,多吃新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等低嘌呤食物,多喝水,促進尿酸排泄。同時,要避免飲酒,尤其是啤酒,因為酒精會影響尿酸的代謝。還要注意規律作息,適當運動,控制體重,這些都有助於維持血尿酸水平的穩定,減少痛風發作的頻率和程度。

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