通常情況下，植物神經紊亂有一定的自愈可能。
植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合徵，多由心理社會因素、個性特點、遺傳因素等引發。人體自身具有一定的調節和修復能力，當引發植物神經紊亂的誘因去除後，身體的自我調節機制會逐漸發揮作用。比如，一些人因短期的工作壓力、生活瑣事等導致植物神經紊亂，當他們調整生活節奏，如合理安排工作時間、保證充足睡眠、進行適度運動等，身體的神經系統會慢慢恢復平衡。在這種情況下，身體的自我修復功能會促使植物神經功能逐漸恢復正常，相關的不適症狀也會隨之減輕乃至消失。
如果植物神經紊亂是由長期的精神創傷、嚴重的心理疾病或者某些器質性病變引起的，自愈的難度就會較大。例如，一些患有嚴重抑鬱症、焦慮症等心理疾病的患者，其植物神經紊亂往往與心理疾病相互影響，病情較為複雜。此時，僅依靠身體的自我調節很難使紊亂的植物神經恢復正常，需要及時進行專業的治療，包括心理治療和藥物治療等。
在日常生活中，要保持良好的心態，學會應對壓力和負面情緒；規律作息，保證充足的睡眠；適度運動，增強體質；合理飲食，為身體提供必要的營養。這樣有助於維持植物神經的穩定，預防和緩解植物神經紊亂。
