一般來說，骨質增生手術後的恢復時間在3個月到6個月。
骨質增生手術的恢復時間受多種因素影響。手術方式是重要因素之一，若進行的是微創手術，對身體的創傷相對較小，恢復時間通常會短一些，可能接近3個月。而開放性手術創傷較大，恢復時間可能更接近6個月。患者自身的身體狀況也會影響恢復，年輕、身體素質好的患者恢復能力強，恢復時間可能相對較短；而老年患者或有基礎疾病的患者，恢復時間可能會延長。
術後的康復訓練對恢復時間也有影響。合理、科學的康復訓練有助於促進局部血液循環，增強肌肉力量，加快恢復進程。相反，若康復訓練不當，可能導致恢復時間延長，甚至引發併發症。
術後要保持傷口清潔乾燥，避免感染。飲食上多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，以促進骨質愈合。同時，應遵循建議逐步進行康復鍛鍊，避免過度勞累和劇烈運動，定期復查，以便及時發現並處理可能出現的問題。
