一般情況下，腳底板骨折完全好需要3-6個月。
腳底板骨折的愈合時間受多種因素影響。骨折程度較輕，如無明顯移位的裂紋骨折，通常恢復相對較快，在3個月左右可能達到臨床愈合，之後再經過一段時間的康復鍛鍊，骨質逐漸重塑，6個月左右能完全恢復正常。而如果骨折較為嚴重，比如粉碎性骨折或者伴有軟組織損傷等，愈合時間會延長，可能接近6個月甚至更久，因為嚴重骨折會破壞局部血液循環，影響骨痂生長和骨折愈合。
從年齡方面來看，兒童和青少年的骨骼生長能力強，新陳代謝快，骨折愈合通常比成年人快，可能接近3個月就能完全好；而老年人由於骨質較為酥鬆，身體機能下降，骨折愈合時間往往較長，可能需要6個月甚至更久。
在恢復期間，要保持適當休息，避免過早負重行走，防止骨折移位或影響愈合。飲食上多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，促進骨折愈合。同時，按醫生要求定期復查，瞭解骨折愈合情況，若出現局部疼痛、腫脹加重等異常，應及時就醫。
