惡阻是中醫病名，指的是妊娠早期出現的以惡心嘔吐、頭暈倦怠，甚至食入即吐為主要症狀的一種病症。一般在懷孕6周左右開始出現，12周左右可自行緩解。
在現代醫學中，惡阻類似於妊娠劇吐。懷孕後，女性體內的激素水平會發生顯著變化，如人絨毛膜促性腺激素水平升高，這可能會影響胃腸道的正常功能，導致惡心、嘔吐等症狀。孕婦的精神狀態、生活環境等因素也可能與惡阻的發生有關。比如，精神過度緊張、焦慮的孕婦，更容易出現較為嚴重的惡阻症狀。
惡阻的症狀輕重不一。輕度的惡阻，孕婦可能只是偶爾感到惡心，嘔吐不頻繁，對日常生活和進食影響較小。而重度的惡阻，孕婦可能會頻繁嘔吐，無法進食和飲水，導致體重下降、脫水、電解質紊亂等情況，嚴重影響孕婦的身體健康和胎兒的正常發育。
孕婦應保持心情舒暢，避免精神過度緊張。飲食上盡量選擇清淡、易消化的食物，少食多餐。適當進行一些輕鬆的活動，如散步等，有助於緩解不適症狀。若嘔吐嚴重，應及時就醫治療。
