鼻毛掉落常見原因有正常新陳代謝、不良生活習慣、環境因素、疾病因素、營養缺乏等。
1. 正常新陳代謝：人體毛髮都有生長週期，鼻毛也不例外，處於休止期的鼻毛會自然脫落，這是正常生理現象，無需特殊處理，保持鼻腔清潔即可。
2. 不良生活習慣：經常挖鼻孔、拔鼻毛等行為，會直接損傷鼻毛毛囊，導致鼻毛鬆動脫落。應改變這些不良習慣，避免對鼻腔過度刺激，可使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤。
3. 環境因素：長期處於乾燥、污染嚴重的環境中，鼻腔黏膜受刺激，影響鼻毛生長，使其易脫落。盡量改善所處環境，如使用空氣加濕器增加空氣濕度，外出佩戴口罩減少污染物吸入。
4. 疾病因素：鼻腔炎症如鼻炎、鼻竇炎等，炎症刺激會破壞鼻毛毛囊，引發鼻毛脫落。積極治療鼻腔疾病，遵循醫生建議使用藥物，如鼻噴霧劑、抗生素等控制炎症。
5. 營養缺乏：身體缺乏維生素、微量元素等營養物質，會影響鼻毛正常生長。調整飲食結構，多吃富含各類營養的食物，如新鮮蔬果、堅果等，必要時可在醫生指導下服用營養補充劑。
日常要注意保持鼻腔清潔衛生，避免用力擤鼻等不良行為，若鼻毛脫落情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫。
