孩子總打嗝常見原因有飲食過快、腹部著涼、吸入過多空氣、消化不良、膈肌發育不完善等。
1. 飲食過快：孩子吃飯速度太快，會在短時間內吞咽大量空氣，導致胃部積聚氣體，刺激膈肌引發打嗝。平時要教導孩子細嚼慢嚥，吃飯時不要催促，控制進食速度，避免邊吃邊說話。
2. 腹部著涼：腹部保暖不當，涼氣侵入，會使膈肌痙攣，引起打嗝。注意根據天氣變化給孩子增添衣物，尤其是腹部，可適當熱敷腹部，用溫熱毛巾或熱水袋，溫度不宜過高，防止燙傷。
3. 吸入過多空氣：哭鬧時或用奶瓶餵奶姿勢不正確，孩子會吸入較多空氣，致使膈肌受刺激而打嗝。餵奶時要讓孩子頭部略高，奶瓶傾斜使奶液充滿奶嘴，避免吸入空氣，孩子哭鬧時先安撫再餵奶。
4. 消化不良：孩子胃腸功能較弱，進食過多或吃了不易消化食物，易消化不良，引起打嗝。調整飲食結構，選擇清淡易消化食物，可適當按摩腹部，以肚臍為中心順時針輕柔按摩。
5. 膈肌發育不完善：嬰幼兒膈肌發育尚未成熟，易受刺激出現痙攣，導致打嗝。這是正常生理現象，隨著年齡增長會逐漸改善，平時注意餵奶後適當竪抱、拍嗝。
日常要多關注孩子飲食和生活習慣，若打嗝頻繁或伴有其他不適，需及時就醫遵醫囑。
