皺紋形成的主要原因有自然衰老、紫外線照射、皮膚乾燥、表情豐富、營養不良等。
1. 自然衰老：隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維逐漸減少，皮膚失去彈性和緊致度，從而產生皺紋。日常可使用富含膠原蛋白的護膚品，適度按摩促進吸收。
2. 紫外線照射：紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚變得鬆弛、乾燥，加速皺紋形成。外出應塗抹防曬霜，戴帽子、太陽鏡等做好防護。
3. 皮膚乾燥：皮膚水分不足會導致細胞代謝減緩，皮膚彈性下降，容易出現皺紋。需注意保濕，使用保濕效果好的護膚品，定期敷面膜。
4. 表情豐富：頻繁的面部表情會使肌肉反復收縮，久而久之形成動態皺紋。可減少過於誇張的表情，適當使用抗皺產品。
5. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養成分，會影響皮膚的正常代謝和修復功能。應保持均衡飲食，多攝入富含營養的食物。
保持良好生活習慣，充足睡眠，適度運動，有助於預防皺紋產生。
