一般情況下，胳膊骨折恢復正常的時間在3-6個月。
胳膊骨折的恢復時間受多種因素影響。骨折的嚴重程度是關鍵，若骨折較輕，如裂縫骨折或青枝骨折，斷端移位不明顯，周圍軟組織損傷較小，通過保守治療，如石膏或支具固定，恢復相對較快，可能3個月左右就能基本恢復正常。而如果是粉碎性骨折、開放性骨折等較嚴重的情況，往往需要手術治療，恢復時間會延長，可能需要6個月左右。
年齡也會對恢復時間產生影響。兒童的骨骼生長和修復能力強，胳膊骨折後恢復通常比成年人快，可能接近3個月就能恢復正常活動；老年人由於骨質較為酥鬆，身體機能下降，骨折愈合相對緩慢，可能更接近6個月甚至更久。
在恢復期間，要保持良好的生活習慣，飲食上多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，以促進骨折愈合。避免過早進行劇烈運動和重體力勞動，防止骨折部位再次損傷。同時，要按照醫生的囑咐定期復查，瞭解骨折愈合情況，如有異常及時處理。
