嚴重焦慮症的症狀主要有過度擔憂、驚恐發作、睡眠障礙、軀體不適、認知障礙等。
1. 過度擔憂：常常對生活中的各種事情過度擔心、憂慮，比如擔心自己的健康狀況、工作表現、人際關係等，即使沒有實際的威脅或危險存在，也難以控制這種擔憂情緒，腦海中總是不斷浮現各種負面的想法和情景，導致精神長期處於緊張狀態。
2. 驚恐發作：會突然出現強烈的恐懼和不適感，伴有心跳加速、呼吸急促、胸悶、頭暈、出汗等生理反應，感覺自己好像即將失去控制或面臨死亡，發作時間通常持續數分鐘到數十分鐘不等，發作頻率因人而異。
3. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易驚醒等睡眠問題較為常見。患者躺在床上會思緒萬千，難以放鬆身心進入睡眠狀態，即使睡著了也容易被輕微的動靜吵醒，睡眠質量嚴重下降，長期下去會影響身體健康和日常生活。
4. 軀體不適：可能出現頭痛、胃痛、肌肉緊張、疲勞等各種身體上的不適症狀。這些症狀並沒有明確的器質性病變原因，主要是由於焦慮情緒引發的身體應激反應，給患者帶來很大的痛苦，影響正常的生活和工作。
5. 認知障礙：在嚴重焦慮的狀態下，患者可能會出現注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩等認知方面的問題。難以專注地完成一項任務，對剛剛發生的事情容易遺忘，思考問題也變得困難重重。
當出現上述症狀時，應及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助，積極配合治療，同時保持良好的生活習慣和心態，有助於緩解症狀，恢復健康。
