一般來說，成年男性的性生活頻率通常在每周2-6次。
性生活頻率會受到多種因素的影響。從年齡方面看，年輕男性體力和性慾相對較強，性生活頻率可能會偏高，比如20-30歲的男性，每周可能有3-6次。隨著年齡增長，身體機能逐漸下降，性慾也會有所減退，40-50歲的男性，每周2-4次較為常見。從身體狀況來說，身體健康、精力充沛的男性，性生活頻率會相對高一些；而如果近期身體疲勞、患有疾病等，性生活頻率則會降低。從心理狀態來講，工作壓力小、心情舒暢時，對性生活的需求可能會增加；反之，壓力大、情緒不佳時，需求會減少。
夫妻關係、生活環境等也會對性生活頻率產生影響。夫妻感情和睦，相互吸引力強，性生活頻率可能會更高；居住環境私密、舒適，也有利於性生活的進行。
男性在日常生活中要保持良好的生活習慣，規律作息、適度鍛鍊，增強身體素質。同時，要注意性生活衛生，避免不潔性行為，防止感染性傳播疾病。若性生活後出現身體不適，應及時就醫檢查。
