通常情況下，吃完辣椒後15-60分鐘會進入母乳里。
辣椒中的成分進入母乳的時間會因多種因素而有所不同。通常，食物從口腔進入胃腸道後，會經過消化和吸收的過程。辣椒中的辣椒素等成分被吸收後，會通過血液循環進入乳腺，進而進入母乳。如果媽媽的胃腸蠕動較快，消化吸收能力較強，辣椒成分可能在15分鐘左右就進入母乳；而若胃腸功能相對較弱，消化吸收速度慢一些，可能需要60分鐘左右辣椒成分才會進入母乳。
從更廣泛的角度來看，個體差異對辣椒進入母乳的時間也有影響。比如，不同媽媽的身體代謝水平不同，一些媽媽新陳代謝快，辣椒成分在體內的轉運速度就會相對較快，進入母乳的時間可能更接近15分鐘；而新陳代謝較慢的媽媽，可能就需要接近60分鐘的時間。食用辣椒的量也會有一定影響，食用量多可能會使進入母乳的時間稍有延遲。
媽媽在哺乳期食用辣椒要適度。辣椒可能會引起寶寶腸胃不適，如出現腹瀉、上火等症狀。所以媽媽要關注寶寶的反應，若寶寶出現不適，應減少辣椒的攝入。同時，哺乳期飲食應盡量多樣化且營養均衡，以保證母乳的質量。
