一般情況下，流感在3至7天可以自愈。
流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。通常，人體自身的免疫系統會對流感病毒發起攻擊。症狀較輕的患者，自身免疫力較強，可能在3天左右，身體就能逐漸恢復，發熱、咳嗽、流涕等症狀會慢慢減輕直至消失。而對於一些免疫力稍弱或者症狀相對較重的患者，可能需要7天左右的時間來恢復，比如伴有高熱不退、全身酸痛明顯等症狀的患者，身體恢復的時間會稍長一些。
流感的自愈時間還可能受到多種因素的影響。例如，患者的年齡、是否有基礎疾病等。兒童、老年人以及患有慢性疾病等免疫力低下的人群，自愈時間可能會更長，甚至可能會引發一些併發症，如肺炎、心肌炎等，需要引起重視。另外，流感病毒的類型和毒力不同，也會對自愈時間產生影響。
在感染流感期間，要多休息，保證充足的睡眠，有助於身體恢復。多喝水，保持室內空氣流通，避免前往人員密集的場所，防止交叉感染。如果症狀持續加重或出現呼吸困難等嚴重症狀，應及時就醫。
