最近感冒的人特別多，原因主要有季節變化、病毒傳播、免疫力下降、過度疲勞、不良生活習慣等。
1. 季節變化：季節交替時，氣溫、濕度等環境因素波動較大。比如秋冬之交，天氣逐漸轉涼，人體一時難以適應，呼吸道黏膜的防禦功能會有所降低，給病毒入侵創造了機會。而且寒冷天氣使得多在室內活動，空氣不流通，增加了病毒傳播幾率。
2. 病毒傳播：感冒病毒種類繁多且傳播力強。通過飛沫傳播，如患者咳嗽、打噴嚏時，帶有病毒的飛沫會在空氣中擴散，健康人吸入就可能被感染。也可通過接觸傳播，如觸摸被病毒污染的物品後再接觸口鼻，病毒便會趁機而入。
3. 免疫力下降：一些人群本身免疫力較低，像老人、兒童、患有慢性疾病的人等。另外，長期熬夜、精神壓力大等也會導致免疫力降低，使身體抵御病毒的能力變弱，容易患上感冒。
4. 過度疲勞：現代生活節奏快，很多人工作或學習過度勞累，身體得不到充分休息。過度疲勞會影響身體的正常機能，削弱免疫系統功能，讓感冒病毒更容易侵襲人體。
5. 不良生活習慣：不注意個人衛生，如不勤洗手，會增加病毒接觸機會；飲食不均衡，缺乏維生素和礦物質等營養物質，影響身體正常代謝和免疫功能；缺乏運動，身體機能得不到鍛鍊提升，也會使抵抗力下降。
在日常生活中，大家要注意根據天氣變化及時增減衣物，保持室內空氣流通，養成勤洗手等良好衛生習慣，合理飲食、適度運動、保證充足睡眠，以此增強身體抵抗力，降低感冒發生幾率。若不慎感冒且症狀嚴重，應及時就醫並遵醫囑治療。
