這幾天乳頭一碰就疼可能是由於多種原因導致的，如乳腺增生、急性乳腺炎、乳頭皮炎、乳頭皸裂等。
1.乳腺增生：乳腺增生是一種常見的女性乳房疾病，它可能導致乳頭疼痛或觸痛。這種疼痛通常與月經週期有關，在經期前可能會加重。
2.急性乳腺炎：急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，通常由於乳汁淤積和細菌感染引起。除了乳頭疼痛外，還可能伴有紅腫、發熱等症狀。
3.乳頭皮炎：乳頭皮炎是由於皮膚屏障功能破壞、細菌感染等因素導致的乳頭部位皮膚發生炎症反應，也可能引發乳頭疼痛。
4.乳頭皸裂：如果女性在哺乳期間餵養姿勢不正確，或者非哺乳期人群頻繁進行不適當的牽扯等，都可能導致乳頭皸裂，進而出現明顯的疼痛症狀。
針對以上情況，建議保持局部清潔，選擇寬松舒適的衣物，避免對乳頭造成過度摩擦。如果症狀持續不減或者加重，建議及時去醫院進行相關檢查和治療。對於不同原因引發的乳頭疼痛，醫生會根據具體情況制定相應的治療方案。同時，定期進行乳房自查和體檢也是預防乳房疾病的重要措施之一。
