一般情況下,腳踝腓骨骨折通常在6-12周可以長好。
腳踝腓骨骨折的愈合時間受多種因素影響。如果骨折沒有明顯移位,斷端血運良好,患者年齡較輕、身體狀況佳且能積極配合治療,比如嚴格遵循醫囑進行石膏或支具固定、合理進行康復鍛鍊等,骨折愈合相對較快,可能6-8周就有明顯骨痂生長,逐漸愈合。但如果骨折移位明顯,損傷了周圍血管、神經等組織,或者患者年齡較大、存在基礎疾病如糖尿病等,愈合時間可能會延長至10-12周,甚至更久。
從骨折愈合的過程來看,早期血腫機化形成肉芽組織,之後逐漸有骨痂形成並不斷改造塑形。在這個過程中,營養供應、力學刺激等都對骨折愈合起著重要作用。例如,適當的負重鍛鍊可以刺激骨痂生長,但過早過度負重可能導致骨折移位,影響愈合。
在恢復期間,要保持骨折部位清潔乾燥,防止感染。休息時可適當抬高患肢,促進血液回流。飲食上多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物,增強營養。避免過早下地行走或劇烈運動,定期復查,根據骨折愈合情況調整治療和康復方案。