月經是伴隨卵巢週期性排卵而出現的子宮內膜週期性脫落及出血。
女性進入青春期後，下丘腦、垂體和卵巢軸開始發揮作用。下丘腦分泌促性腺激素釋放激素，刺激垂體分泌促卵泡生成素和促黃體生成素，這兩種激素作用於卵巢，促使卵泡發育成熟並排卵。在卵泡發育過程中，會分泌雌激素，使子宮內膜增生變厚，為受精卵著床做準備。
若排出的卵子未受精，黃體逐漸萎縮，雌激素和孕激素水平下降，子宮內膜失去激素支持，便會發生壞死、脫落，形成月經。月經血呈暗紅色，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。
正常月經具有週期性，一般為21 - 35天，平均28天。每次月經持續時間稱經期，一般為2 - 8天，平均4 - 6天。經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20 - 60ml，超過80ml為月經過多。
保持良好的生活習慣，規律作息，適度鍛鍊，注意經期衛生，避免過度勞累和精神緊張，有助於維持月經的正常。
