脾濕常見的症狀有食慾不振、腹脹、大便溏稀、身體困重、舌苔厚膩等。
1. 食慾不振：脾胃為後天之本，主運化。當脾濕時，脾胃的運化功能失常，就會影響食慾，使人不想吃東西，對各種食物都缺乏興趣，即使是平時喜歡的食物，也提不起胃口。
2. 腹脹：脾濕會導致脾胃的消化功能減弱，食物在胃腸道內不能及時被消化和排空，從而引起腹脹的感覺。這種腹脹通常是持續性的，會讓人感到腹部脹滿不適，甚至會影響呼吸和活動。
3. 大便溏稀：脾主運化水濕，當脾濕時，水濕不能正常運化，就會下注腸道，導致大便變得稀溏不成形。大便的次數可能會增多，而且質地比較稀薄，有時還會伴有未消化的食物殘渣。
4. 身體困重：脾濕會使人體的氣血運行不暢，水濕代謝失常，導致身體出現困重的感覺。患者會感到四肢沈重、乏力，不願意活動，即使經過休息也難以緩解，整個人顯得無精打采。
5. 舌苔厚膩：正常的舌苔應該是薄白而濕潤的。當脾濕時，舌苔會變得厚膩，顏色可能會發黃或發白。因為脾濕導致體內濕氣積聚，反映在舌頭上就會出現舌苔厚膩的現象。
脾濕的症狀可能會因人而異，且可能與其他疾病的症狀相似。如果出現上述症狀，應及時就醫，通過專業的診斷和治療來改善症狀，同時在日常生活中要注意飲食清淡，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，適當運動，保持良好的生活習慣。
