顳頜關節功能紊亂的治療方法有保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療、中醫治療等。
1.保守治療：主要包括調整生活習慣，如避免過度張口、咬硬物等不良習慣，保持正確的咀嚼姿勢。同時，可進行關節區的自我按摩，以緩解肌肉緊張，減輕關節負擔。對於一些因咬合問題導致的顳頜關節功能紊亂，還可通過佩戴咬合板來調整咬合關係，使關節恢復正常的運動狀態。
2.物理治療：常用的方法有熱敷、冷敷、紅外線照射、超聲波治療等。熱敷能促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣；冷敷則可減輕炎症反應和疼痛。紅外線照射和超聲波治療能夠深入組織，起到消炎、止痛、促進組織修復的作用，有助於改善關節功能。
3.藥物治療：根據病情可選用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，以減輕炎症和疼痛。肌肉鬆弛劑也可用於緩解咀嚼肌的緊張狀態。在關節腔內注射透明質酸鈉等藥物，能起到潤滑關節、減輕摩擦、促進關節修復的效果。
4.手術治療：適用於病情較為嚴重、經過保守治療和其他治療方法無效的患者。手術方式包括關節鏡手術、開放性手術等，主要目的是修復關節盤、調整關節結構，恢復關節的正常功能。但手術治療存在一定的風險，需要嚴格掌握適應證。
5.中醫治療：中醫可採用針灸、推拿等方法。針灸通過刺激特定穴位，調節人體氣血運行，緩解疼痛和肌肉緊張。推拿則能直接作用於關節和周圍肌肉，改善局部血液循環，增強關節的穩定性。
在治療顳頜關節功能紊亂時，應根據自身病情和醫生的建議選擇合適的治療方法。治療期間要保持良好的心態，注意休息，避免精神緊張，同時配合適當的康復訓練，以促進關節功能的恢復。
