剖腹產後的飲食對於產婦身體恢復和乳汁分泌都非常重要。
在術後初期，腸道功能尚未完全恢復，一般需要禁食一段時間，待腸道排氣後可開始進食少量流食，比如米湯。米湯容易消化吸收，能為身體提供一定能量，且不會給腸胃造成太大負擔。
隨著身體恢復，可逐漸過渡到半流食，如小米粥、軟麵條等。小米粥富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動；軟麵條易消化，還可搭配一些蔬菜碎，增加營養攝入。
當腸胃功能基本恢復正常後，就可以正常飲食了。此時要多攝入富含蛋白質的食物，像雞肉、魚肉、瘦肉、豆類等，這些食物能幫助產婦修復身體組織，促進傷口愈合，同時也有利於乳汁的分泌。另外，新鮮的蔬菜和水果能提供豐富的維生素和礦物質，增強產婦的免疫力。
產婦應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響傷口愈合和腸胃功能恢復。飲食要注意清淡、易消化，且營養均衡，這樣才能更好地促進身體恢復和寶寶的健康成長。
