一般來說，大人肺炎的恢復期在1-3周。
肺炎的恢復需要一定時間，因為肺部在遭受病原體侵襲後，會引發炎症反應。炎症會導致肺部組織充血、水腫，黏液分泌增多，影響肺部的正常氣體交換和通氣功能。身體需要調動免疫系統來對抗病原體，清除炎症，修復受損的肺部組織。這個過程涉及到免疫細胞的激活、炎症介質的調節以及細胞的再生和修復等多個環節，所以需要一定的時間來完成。
不過，肺炎恢復期的長短會受到多種因素的影響。一是病原體的種類和毒力，比如由肺炎鏈球菌引起的肺炎，若菌株毒力較弱，患者恢復可能相對較快；而一些特殊病原體如病毒、支原體等，可能導致病程遷延，恢復期延長。二是患者自身的身體狀況，免疫力較強、基礎健康狀況良好的患者，恢復速度通常會比免疫力低下、有慢性基礎疾病的患者快。三是治療是否及時、規範，早期合理使用抗生素等藥物治療，能有效控制炎症，縮短恢復期；若治療不及時或不規範，炎症可能反復，恢復期也會相應延長。
在肺炎恢復期間，要保證充足的休息，讓身體有足夠的能量來修復。合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，增強身體抵抗力。同時，要避免再次受涼、勞累等，防止病情反復。戒煙限酒，保持室內空氣流通，適當進行一些輕度的活動，有助於肺部功能的恢復。
