常見的利尿中草藥有茯苓、薏苡仁、澤瀉、車前子、滑石等。
1. 茯苓：味甘、淡，性平。歸心、肺、脾、腎經。具有利水滲濕、健脾、寧心的功效。可用於水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏洩瀉、心神不安、驚悸失眠等病症。茯苓常被用於食療和藥膳中，如茯苓餅等，既能享受美食又能起到一定的保健作用。
2. 薏苡仁：味甘、淡，性涼。歸脾、胃、肺經。有利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結的作用。對於水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛洩瀉等均有療效。薏苡仁還是一種常見的食材，煮粥食用可祛濕利尿，適合濕氣較重的人群。
3. 澤瀉：味甘、淡，性寒。歸腎、膀胱經。能利小便、清濕熱。常用於小便不利、水腫脹滿、洩瀉尿少、痰飲眩暈、熱淋澀痛等。澤瀉在古代醫書中就有記載，是治療水濕病症的常用藥。
4. 車前子：味甘，性寒。歸肝、腎、肺、小腸經。有清熱利尿通淋、滲濕止瀉、明目、祛痰的功效。可用於熱淋澀痛、水腫脹滿、暑濕洩瀉、目赤腫痛、痰熱咳嗽等。車前子在路邊常見，其藥用價值卻不容小覷。
5. 滑石：味甘、淡，性寒。歸膀胱、肺、胃經。有利尿通淋、清熱解暑、祛濕斂瘡的作用。常用於熱淋、石淋、尿熱澀痛、暑濕煩渴、濕熱水瀉等。滑石外用還可治療濕疹、濕瘡等皮膚病。
中草藥的使用應根據個人體質和病情來選擇，不同的病症需要搭配不同的藥物和劑量。如果有相關需求，建議咨詢專業的中醫師，以確保用藥安全和有效。
